WWW.DOCX.LIB-I.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Интернет материалы
 

«Ленивая гимнастика в нашей группе  Пробуждение является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно ...»

Ленивая гимнастика в нашей группе

 Пробуждение является одним из важнейших моментов, способствующих нормальному протеканию жизненно важных процессов для ребенка. С этой целью после дневного сна проводится гимнастика в постели, она направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки. Гимнастику начинаем проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз, элементы дыхательной гимнастики.

Главное правило это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение. Гимнастика после дневного сна также является закаливающей процедурой. Длительность гимнастики в постели 2-3 минуты. Далее дети переходят к выполнению комплекса дыхательной гимнастики, что очень важно для профилактики простудных заболеваний и заболеваний верхних дыхательных путей. Затем проводятся закаливающие мероприятия с использованием «чудо» – ковриков, солевые дорожки, водные процедуры. Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна составлять 12-15 минут.

Для того чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с воспитателем используются игровые упражнения, сопровождаемые их различными стихами.

Разминка в постели и самомассаж.

Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей положительные, приятные эмоции. Затем, лежа в постели на спине поверх одеяла, дети выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего характера. После выполнения упражнений в постели, дети по указанию воспитателя встают. Переход из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена, должен осуществляться по массажным дорожкам. В групповой комнате дети под музыку выполняют произвольные танцевальные, музыкально - ритмические движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями.

ПРОСЫПАЛОЧКА

Глазки открываются,

Реснички поднимаются,                        Легкий массаж лица

Дети просыпаются,

Друг другу улыбаются.                        Поворачивают голову вправо-влево

Дышим ровно, глубоко

И свободно, и легко.                        Делают глубокий вдох и выдох, надувая и

Что за чудная зарядка – втягивая живот

Как она нам помогает,

Настроенье улучшает

И здоровье укрепляет.          Растирают ладонями грудную клетку и Крепко кулачки сжимая, предплечья

Руки выше поднимаем.                        Медленно поднимают руки вверх, быстро

сжимая  и разжимая кулаки.

Сильно-сильно потянись.

Солнцу шире улыбнись!                        Вытягивают руки, потягиваются.

Потянулись! Улыбнулись!

Наконец-то мы проснулись!

Добрый день!

Пора вставать!

Заправлять свою кровать.                Встают с кровати

Педагог произносит слова, дети выполняют движения

453707559499500


Похожие работы:

«МБДОУ "Потьминский детский сад" Консультация для родителей Десять причин отдать ребёнка в музыкальную школуМузыкальный руководитель: Головина Ольга Викторовна 2016 Несмотря на то, что ребёнок фальшиво орёт песни Чебурашки, и слуха у него нет; несмотря на то, что пианино некуда поставить, и бабушка не может возить ребёнка "на музыку"; несмотр...»

«Д О К Л А Д НА ШМО УЧИТЕЛЕЙ МАТЕМАТИКИ, ФИЗИКИ И ИНФОРМАТИКИ МБОУ СОШ № 4 Г.О. ЛОСИНО ПЕТРОВСКОГО У Ч И Т Е Л Я Ф И З И К И П О Л Я К О В О Й М А Р И Н Ы В Л А Д И М И Р О В Н Ы 2014 – 2015 учебный год" ОПТИМИЗАЦИЯ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ С ОБУЧАЮЩИМСЯ 8 – а класса ЦЫГАНОВЫМ ЯРОСЛАВОМ, ОСВАИВАЮЩИМ ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММ...»

«ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА "СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА. НАЧАЛЬНЫЙ КУРС" Пояснительная записка Современная действительность заставляет по-новому осозна...»

«"Утверждаю" Генеральный директор ЧОУ Средней общеобразовательной Гуманитарно-художественной школы "МИРТ" В.М. Петрова "_" _ 2016 г. "Принято" Педагогическим советом школы ЧОУ ГХШ "МИРТ" № _1_ от _31.08.2016 г._ "Согласовано" Заместитель директора по УВР О.С. Михайловский 31 августа 2016 годаЧАСТНОЕ О...»

«СЦЕНАРИЙ РУССКИХ ПОСИДЕЛОКДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ "В НАШЕЙ СВЕТЛИЦЕ" Старшая группа 25 апреля 2013 года Оформление зала в стиле горницы крестьянской избы с русской печкой, сундуками, лавками, прялкой и т. д. На полу – домотканые половицы. На столе – самовар деревянные расписные и го...»

«-127635-59690003953510-9461500-12763552311300010458457776210Центр развития ребёнка детский сад №15 "Ёлочка" Группа "СМЕШАРИКИ" Петрозаводск 2013 00Центр развития ребёнка детский сад №15 "Ёлочка" Группа "СМЕШАРИКИ" Петрозаводск 2013 306705220599...»

«Воспитательное мероприятие "Вечеринка у водяного Дракона"Разработала: Педагог дополнительного образования Шукова И.В. г.Комсомольск-на-амуре. МОУ ДОД "Городской Дворец творчества детей и молодежи" Сценарий праздника. Новогодняя вечеринка. "В гостях у водяного...»









 
2017 www.docx.lib-i.ru - «Бесплатная электронная библиотека - интернет материалы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.